Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
epru_e
Üye Bilgileri
-
Üye Adıepru_e
-
Üyelik Tarihi29 January 2014
-
Son Giriş Tarihi05 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2316 kcal/gün
-
Ortalama Alınan707 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2385 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 29 January 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
804 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...