Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gokcencetin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgokcencetin
-
Üyelik Tarihi29 January 2014
-
Son Giriş Tarihi01 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1560 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1628 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
-
02 January 2015 Friday
-
01 January 2015 Thursday
-
31 December 2014 Wednesday
-
30 December 2014 Tuesday
-
29 December 2014 Monday
-
28 December 2014 Sunday
-
27 December 2014 Saturday
-
26 December 2014 Friday
-
25 December 2014 Thursday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
28 January 2014 Tuesday
Aşağıda 30 January 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
0.25 x 1 Adet Poğaça (Tahi̇nli̇)
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
Toplam
1628 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...