Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
upys
Üye Bilgileri
-
Üye Adıupys
-
Üyelik Tarihi29 January 2014
-
Son Giriş Tarihi05 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy167 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1248 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1085 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1934 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Aşağıda 30 January 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Ayva Tatlısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
Toplam
1380 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...