Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ersin_bjk9003
Üye Bilgileri
-
Üye Adıersin_bjk9003
-
Üyelik Tarihi28 January 2014
-
Son Giriş Tarihi18 June 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy185 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1941 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2329 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1077 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2329 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 01 February 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
375 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 January 2014 Tuesday 21:07:50
bugün yeni bir başlangıç yaptım hayatıma..kilo vermek için canım kardeşimle sözleşerek yepyeni bir yol çizdim kendime..umarım herşey istediğimiz gibi olur ve OLACAK..