Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburakk
-
Üyelik Tarihi28 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Ocak 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy189 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1716 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2960 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2443 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 29 Ocak 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2122 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...