Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

pamukeser
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-26.17 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 08 April 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

190 kcal
0.25 x 1 Adet (57gr) Sni̇ckers Çi̇kolata

72 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Büyük Tost Ekmeği̇

158 kcal
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)

67 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Soğanlı Tavuk Ci̇ğeri̇ Kavurması

115 kcal
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

240 kcal
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

321 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap

23 kcal

Toplam

1186 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ılk_blgn
02 September 2015 Wednesday 16:18:54

bomba gibi gidiyor :) 3 gündür biraz sallantıdayız ama sıkıntı yok :))
hatice yeter
25 March 2015 Wednesday 10:11:29

merhabalar :) gerçekten 20 kilo verdinizmi acaba?

Aylık Kalori Etkinliği

pamukeser

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları