Aylık Kalori Etkinliği
demos
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemos
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.00 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 May 2017 Friday 21:29:21
No rafine şeker
No işlenmiş fındık fıstık
No çikolata
No abur cubur
Daha önce 29 verdin simdi de verebilirsin
Hedefe kalan 18 kg -
26 May 2017 Friday 21:27:43
Yeni hedef 55
Günlük kalori hedefi bazal metabolizma kadar
Spor hedefi günlük en az 500 kalori -
26 May 2017 Friday 16:54:53
fıstık ezmesi, SOSLU fıstık, fıstık, Leblebi... Allah ne verdiyse yemişsin
-
26 May 2017 Friday 16:54:07
yani 72,5 olmuşşun artık 40 beden sayılırsın, nasıl 10 kilo almayı başardın yahu!!!
çok acil sağlam bir şekilde dikkat ediyoruz, çozutmalar yok tamammııı -
-
26 May 2017 Friday 09:32:12
İşte geldim burdayııııımmmm 😄 😄
Biri beni durdurmalı, durdurmalı, kendimi kontrol edemiyoruuum 😞
yiyip yiyip müthiiiş pişman oluyorum.
78-79 arası gidip geliyorum, e ben 76 lardaydım en son :(
Son 1,5 ayda artış yönündeyim sürekli, belki buralardan uzak olursam düzelirim dedim ama ı ııh olmadı yemeyim Demet lütfeen, yapmayalım bunu kendimize 😞 -
26 May 2017 Friday 01:26:32
ii geceler demoscum. pastırma afiyet olsun. ben yıne bu gun yedım baya utandım yazamadım. nolcak bnm bu pis boğazım.
-
-
-
22 May 2017 Monday 18:35:01
demos dun sufle yedım. dominosdan. cok harikarydı. normal insanlar kaç sufleyle doyar bilmiyorum . en az 3 tane yerdım.