Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
admrc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadmrc
-
Üyelik Tarihi28 January 2014
-
Son Giriş Tarihi11 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy178 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1863 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2888 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2974 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.61 kg
Aşağıda 28 January 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1673 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...