Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra eren
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra eren
-
Üyelik Tarihi14 March 2013
-
Son Giriş Tarihi15 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1357 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1628 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1513 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1628 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 15 March 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kuskus Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
Toplam
1514 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...