Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  131 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  32 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  58 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak

  138 kcal
• 0.25 x 1 Paket (50gr) Ülker 9 Kat Tat Gofret

  65 kcal

• 0.25 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  36 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  merergi

  26 February 2014 Wednesday 21:49:44

  ---

  çok güzel canımm