Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)

  109 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  320 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  400 kcal
• 1.00 x 1 Kase Yoğurt

  300 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 0.50 x 1 Saat İp Atlamak

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları