Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alperence
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalperence
-
Üyelik Tarihi14 March 2013
-
Son Giriş Tarihi18 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1716 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2660 kcal/gün
-
Ortalama Alınan495 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.90 kg
Aşağıda 16 March 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
4.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
-
Toplam
1165 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...