Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
1.00 x 100gr Haşhaşlı Börek
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 May 2024 Monday 13:08:36
06.05.2024.................................................103.70 kg
-
01 May 2024 Wednesday 23:35:27
29.04.2024.....................................................104.5 kg
-
23 April 2024 Tuesday 19:48:30
22.04.2024.....................................................105.7 kg
-
22 April 2024 Monday 23:22:40
15.04.2024.......................................108 kg başlangıç
-
05 July 2023 Wednesday 11:13:56
03.07.2023..........................................................................................102,3 kg başlangıç
-
05 May 2022 Thursday 12:12:03
30.04.2022 de......................................................................................................93,6 kg
-
07 April 2022 Thursday 17:26:10
2.04.2022 de .........................................................................................96,7 kg
-
25 March 2022 Friday 08:51:32
29.01.2022 de .................................................................................................104 kg ile başlangıç
12.02.2022 de ............................................................................................102,3 kg
26.02.2022 de ...........................................................................................99,80 kg
12.03.2022 de ..........................................................................................98,00 kg
Bakalım 2 nisan da kaç olacam 😊 -
03 March 2022 Thursday 11:47:53
merhaba çok teşekkür ederim:)
evet gayet normal kiloda olmama rağmen böyle bir kilo verdim. 18:6 metodunu uyguladım:) -
02 March 2022 Wednesday 22:26:44
Çok teşekkür ederim.bi sürüde hastalıkla mücadele ediyorum ama vazgeçmek yok.tansiyon uyku apnesi ne geri dönmek istemiyorum🥺