Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.44 kg
-
09 Mayıs 2024 Perşembe
-
08 Mayıs 2024 Çarşamba
-
07 Mayıs 2024 Salı
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi 13:08:36
06.05.2024.................................................103.70 kg
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba 23:35:27
29.04.2024.....................................................104.5 kg
-
23 Nisan 2024 Salı 19:48:30
22.04.2024.....................................................105.7 kg
-
22 Nisan 2024 Pazartesi 23:22:40
15.04.2024.......................................108 kg başlangıç
-
05 Temmuz 2023 Çarşamba 11:13:56
03.07.2023..........................................................................................102,3 kg başlangıç
-
05 Mayıs 2022 Perşembe 12:12:03
30.04.2022 de......................................................................................................93,6 kg
-
07 Nisan 2022 Perşembe 17:26:10
2.04.2022 de .........................................................................................96,7 kg
-
25 Mart 2022 Cuma 08:51:32
29.01.2022 de .................................................................................................104 kg ile başlangıç
12.02.2022 de ............................................................................................102,3 kg
26.02.2022 de ...........................................................................................99,80 kg
12.03.2022 de ..........................................................................................98,00 kg
Bakalım 2 nisan da kaç olacam 😊 -
03 Mart 2022 Perşembe 11:47:53
merhaba çok teşekkür ederim:)
evet gayet normal kiloda olmama rağmen böyle bir kilo verdim. 18:6 metodunu uyguladım:) -
02 Mart 2022 Çarşamba 22:26:44
Çok teşekkür ederim.bi sürüde hastalıkla mücadele ediyorum ama vazgeçmek yok.tansiyon uyku apnesi ne geri dönmek istemiyorum🥺