Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
10 April 2014 Thursday 10:49:45
Benim tam 120 gün oldu. Buraya her zaman yazamadığım için 107 gün gözüküyor. İstikrar gerçekten önemli sende de var. Sende başaracaksın zaten aramızda çok da bir fark yok :)
-
-
-
-
09 April 2014 Wednesday 11:10:00
Günaydın CNM.ne zamandır istiyordum lahmacun yemegi.tok oldugum halde yedim.fotoyu oğlan çekmiş bulanık yarım yinede ekleyeyim dedim
-
-
08 April 2014 Tuesday 10:21:26
Allah kolaylık versin evet vermek zor verilecek kilo da çok olunca sabretmenk de zor ama ben şimdiye kadar hiç bu kadar uzun diyet yapmamıştım bu site çok güzel danışacağın bir sürü insan var verdikçe motiven de artar verebiliyorsun da maşallah azimle yapacağız inş ben artık 60 lara ineceğime inanıyorum inş hep beraber başaracağız merak etme Allahın izniyle tabiki... sakın pes etme sağlıklı beslendikçe gidiyor gittikçe de insanın kendine güveni geliyor artık olan kıyafetleri değil beğendiklerimizi giyineceğiz inş :))
-
08 April 2014 Tuesday 09:18:37
sana da günaydın iyiyim teşekkür ederim sen nasılsın? ben 77 kiloya inince kilomu değiştircem öyle karar verdim şimdi verdiğim kilo ile site aynı gittiği için değiştirmiyorum inş 77 yi biran önce görürüm de değiştiririm nesfiti 1 paket almıştım yeme alışkanlığımda değişiklik olsun diye çünki baya bir duraklamıştım o aralar ama bitti nesfit normal kahvaltı yapıyorum artık :))