Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
11 April 2014 Friday 11:03:28
AYNEN CANM AYNI DÖNEMDE BAŞLAMIŞIZ BİTİRECEZ BİTİRECEZ ALLAHIN İZNİYLE AZ KALDI BEN YOLU YARILADIM SAYILIR
-
11 April 2014 Friday 10:39:25
günaydın canım yazıyorum en son 6 nisan da tartıldım ve o gün yazdım
haftada 1 tartılıp yazıyorum -
11 April 2014 Friday 10:36:21
günaydın naber nasılsın nasıl gidiyr buraya verdiğin kiloları yazmıyorsun heralde?
-
11 April 2014 Friday 09:31:57
günaydın spancar,
teşekkür ederim :)) dikkat etmeye çalışıyorum..zor ama mecburuz :) -
11 April 2014 Friday 09:31:56
bende yeni başladım da bugun faydası yoksa boşuna tüketmiyeyim dedim
birde o kaç kalori buradan bulamadım ben birde yeşil çay içiyorum zaraı olur mu acaba -
11 April 2014 Friday 08:54:50
İYİ GİDİYOR CANIM MAŞŞAL H DİYİM ALIŞTIM CANM SENİN NASIL GİDİYOR ALIŞTINMI Bİ REGL DÖNEMİ SIKINTISI ÇEKTİM AMA İYİYİM ŞUAN
-
-
10 April 2014 Thursday 13:28:27
Ayy cnm benm 120 gün sonra ALLAH izin ederse en az şu an olduğun kilodan 12 kilo daha az olacaksın . Maşallah azmin sabrın istikrarın daim olsun. Hep birlikte nice 120 günlere . Bende kendimi 120 gün sonra bu kadar verirsem nasıl olurum diye hayal ettim şuan ve çok mutlu oldum . İnş başaracağız:)