Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 April 2014 Monday 10:23:53
Merhaba, teşekkür ederim. Siz de oldukça başarılısınız. İnşallah hedeflerimize sağlıkla ulaşırız. Güzel bir hafta dilerim.
-
14 April 2014 Monday 10:20:25
size de günaydın teşekkürler.....şimdi baktım size de maaşallah ....
-
14 April 2014 Monday 09:44:15
Merhabaaa, iyiyim, ortalama 1000 kaloride gittigim için standart haftada 1 kilo veriyorum... Ekmeği ve karbonhidrati azaltmaya çalışacağım bu hafta... Belki biraz artış olur verdiğim kiloda, bi deneyim bunu bakim.. Sen nasilsin?
-
-
-
13 April 2014 Sunday 23:59:13
13.04.2014 : 93.1 kg toplam da 13.90 kg gitti.
Aynen devam. .. -
11 April 2014 Friday 22:49:28
Teşekkür ederim :) Siz de çok güzel kilo vermişsiniz. Hiç tavsiyeye ihtiyacınız yok. Maşallah. Başarınızın devamını diliyorum
-
-
11 April 2014 Friday 17:14:55
saol canm benim çok tşk o senin güzelligindir eminim . evet zayıflayınca dahada güzel lcaz hepmizzz
-
11 April 2014 Friday 16:36:15
Guzelim yediğin hiçbirşeyden pişmanlık duyma.
sonuçta bilinçli yiyoruz.
Afiyetler olsun.
Hemen sade bir kahve iç