Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 January 2018 Thursday 12:23:46
evet devam ediyorum hastalıkta baya yardımcı oldu bana aslında :(
hafta sonu tartılacağım haberleşiriz.
sende iyisin ama maşallah sanki başaracağız ne dersin:) -
08 January 2018 Monday 16:55:25
ben de eylülden beri 8 kilo vermişimdir fazla sıkı diyet yspmıyorum zaten yapamam da umarım bu yıl zayıflarız bi daha diyete gerek kalmaz yaşantımızda
-
-
08 January 2018 Monday 12:49:29
Merhaba başarılar çok istikrarlısınız maaşallah 👍dikkatimi çekiyosunuz .ben de bi 70 e takıldım 60 olamıyorum maalesef aslında dikkat de ediyorum
-
08 January 2018 Monday 08:23:51
08.Ocak 2017................................90,6 Kg bu hafta -0,90 gr
Toplamda 8, 4 Kg -
-
-
01 January 2018 Monday 23:35:32
01.01.2018 ....................................91.5 kg bu hafta 0.7 kg gitti 2 ay bitti. Toplamda 7.5 kg gitti. Aynen devam hedefe ulaşıncaya kadar.
-
-
25 December 2017 Monday 08:32:06
25 Aralık 2017 ....................................................92,1 kg bu hafta gitmemiş aksine +300 gr :(