Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 May 2014 Friday 14:26:34
tartı gününe bikaç gün kaldı hanımmefendii, yer yok abur cuburaaaa unutmaa:))
-
-
09 May 2014 Friday 10:54:16
3-4 ay dediğin çabucak geçer:) Sende bu azim olduktan sonra zaten onu da başarırsın, tekrar tebrik ederim.. :)
-
09 May 2014 Friday 08:56:26
sapancar sana teşekkür ederim aydınlattığın için ve umarım ve dilerimki önümüzdeki 90 günde daha cok başarılı olur ve 16 yerine 20 leri görürsün..
-
09 May 2014 Friday 08:43:20
spancar,
hepimiz nasıl verdiysek, sen de vericeksin tabii ki, ilk birkaç aydan sonra biraz duraksamalar yaşanabiliyor ama önemli olan o dönemlerde yılmayıp devam etmek, asla kilo veremiyorum artık diye düşünmeyeceksin..benim neredeyse 1, 5 sene oldu :)) ama hala az da olsa 1-2 kilo daha gitsin diye uğraşıyorum,çünkü korumak daha zor..
başarılar :)) -
09 May 2014 Friday 08:36:57
teşekkür ederim sapancar haklısın gizlemek belkide sizden geçecek güzel tiyolarıda gizleyecek bir kaç arkadaş daha demişti gizli olmasa yardımcı olabiliriz diye tamam gizlilik yok artık dediğin gibi önemli olan ne durumda olduğum değil nasıl olmak iştediğim ...teşekkürler
-
08 May 2014 Thursday 19:23:01
İyiyim Sağol sen nasılsın iyi demek adet olmuş aslında belim tutuldu yatıyorum ne pratik olursa mecburiyetten onu yiyorum hareket etmedim için de şimdik yetiyor kalkınca düzene dönerim
-
-
08 May 2014 Thursday 18:37:44
teşekkürler psancar ..profil 2 rakama kadar gizli kalacak baya bir fazlalık var
-
08 May 2014 Thursday 18:17:14
Merhaba spancar, sana yazacaktim bugun de hic firsat olmadi, tebrik ederim madalyani:) Daha nicelerine insallah.. Darisi da bana olsun bari;))