Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 May 2014 Tuesday 13:56:24
AMA KUZUM HEMEN TOPARLANMAN LAZIM DİYETTESİN YA VUCUT DİRENCİN DÜŞER İYİCE HASTALANMADAN TOPARLANMAYA BAK
-
13 May 2014 Tuesday 11:37:51
CANIM BENİMDE SANA HASTALIĞIN İÇİN ÖNERİM CEMİLE SULTAN ÇAYI KESİNLİKLE ŞİDDETLE ÖNERİYORUM BU ARADA GEÇMİŞ OLSUN BEN ONUN SAYESİNDE BU KIŞ HİÇ HASTA OLMADIM
-
-
13 May 2014 Tuesday 09:23:21
Geçmiş olsun cnm.dikkat et yürüyüş te terliyoruz sonrası korumak gerek
-
12 May 2014 Monday 19:45:44
zaman ve sabır bunun ilacı tatlım ben bazen yıldım bezdim ama bırakmadım yani kaçırdığım günler oldu ama nolursa olsun diyette olduğumu hatta diyet demeyelim ona sağlıklı beslenme fikrini hiç alımdan çıkarmadım sende öyle yap elime bişi alınca bu sağlıklı mı değil mi diyorum mesela bisküvi uzatıyorlar yemem diyorum hem sağlıksız hem 30 dk sonra deli gibi açıkıcam anlık tatlıar için sağlıklı beslenmemi tehlikeye atmıyorum bence sende bu yönde yaklış o zaman daha rahat oluyorsun daha hafif hissedioyrsun ve bu süreç sıkıcı olmaktan çıkıyor :)
-
12 May 2014 Monday 15:48:40
spancar teşekkür ederim evet cabuk geçti ve artık iyice alıştım sayılır.seninde desteğin cok oldusağolasın ..evet Pamukkale ye elince son 3 yıldan bu yana cok daha beyaz bir görünüme sahip artık hem daha beyaz hemde daha büyük alana yayıldı...
-
12 May 2014 Monday 15:33:54
:( Of malesef hafta sonu azıcık kaçırıvermişim. Ama bu hafta deli spor yapacağım. çok laf yedim bugün kopuktan çook
-
-
-
12 May 2014 Monday 10:18:56
aynen ya hele şimdi yazzz geldii,günler uzadı ama insanın kanı kaynıyor cıvıl cıvıl kuş sesleriyle uyanıyoruzz:)) hem daha hafif,hem daha mutluu