Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kopuk5960

  20 May 2014 Tuesday 10:20:48

  ---

  orası hiç belli olmaz ya,boynuz kulagı geçermiş :D haftaya hedefimiz 87,5 mu şimdii ?:))

• 

  kopuk5960

  20 May 2014 Tuesday 09:40:35

  ---

  günaydın spancarım. öncelikle tebriklerr sana koydugum hedefi bile geçmişsin. valla bu hızla gidersen aynı anda 61 kilo olcaz:D
  
  bgn geç kaldım tartılamadım,gerçi 62den aşagısını görecegimi hiç sanmıyorum.haftasonu saglam yedm ama deli gibide spor yaptm.yine de vücudum ödem topluyor,r dönemim cok yakın,bikaç gün kaldı. bilmiyorum yarn sabah tartılıcam.sonuc ne cıkarsa üzülmicem :)

• 

  saltanat

  18 May 2014 Sunday 22:11:57

  ---

  Ooooooooo iyisin cnm.
  otelin spor salonu vardır.
  Orayı kullan yada havuzu.
  Bahane yok.
  1 kilo çoook iyi.

• 

  spancar

  18 May 2014 Sunday 21:16:42

  ---

  Dün ve bugün sınırları zorladım. Eşimin doğum günü ona sürpriz yaptım 1 gün otel Rezervasyonu yaptım. 5 yıldızlı bir otel yemekleri ni düşünün artık. Bende gördüğünüz gibi dayanamadım. 2 gündür spor da yok. Yarın da eminim müthiş bir kahvaltı menüsü olur. Ben yine dayanamam. :)))))))

• 

  spancar

  18 May 2014 Sunday 18:59:52

  ---

  18.05.2014 88.5 kg - bu hafta 1 kg toplam da 18.5 kg gitti.

• 

  saltanat

  18 May 2014 Sunday 11:30:35

  ---

  Gunaydin guzelim.
  Kalori takibi kayıtlarına gir.
  (Profilimi gösterin üzerinde.)
  Dünkü kayıtlara gir.
  Çarpı işaretinin üzerine bas silinir.

• 

  spancar

  18 May 2014 Sunday 01:31:19

  ---

  Ctesi gününü n kayıt larını bugün girdim. 1 porsiyon kavurma ve1 porsiyon salata yok. yanlış yazdım silemedim.

• 

  hayretimsasti

  17 May 2014 Saturday 16:06:13

  ---

  beyaz ekmeği bırak kuzum tam buğday yada çavdar ekmeği yee

• 

  terkenhatun

  16 May 2014 Friday 17:39:15

  ---

  Bu haftayı heyecanla bekleyelim o zaman :)

• 

  terkenhatun

  16 May 2014 Friday 16:58:24

  ---

  Pazartesiden pazartesiye tartılıyorum ben.pazartesi günü 81,9 idim.Bu hafta kaç çıkacağım bilmiyorum :(