Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  efruz

  03 June 2014 Tuesday 09:40:34

  ---

  o kahvaltı tabağı benm olmalı :D

• 

  efruz

  03 June 2014 Tuesday 09:40:09

  ---

  oo maşallah yaklaşmak ne demek neredeyse geçeceksin :):) Maşallaah cnm. Tebrikler.

• 

  kopuk5960

  02 June 2014 Monday 16:25:24

  ---

  valla cnm 4,5ay sonra 3 kaşıkta olsa pilav yedim bgn. tadını bile unutmusum neredeyse:))) sana gelince şaşırtman iyi bir çözüm olabilir, ama cokta acılma.

• 

  kopuk5960

  02 June 2014 Monday 12:34:23

  ---

  çavdarı geç cnm tam bugday ekmegi alsın. al unonun paketlerini veya 1 tane fırından. dilimlettir. buzdolabına koy. o sana 3-4gün yeter. işyerine de 1 dilim getir eger yiyorsan.

• 

  kopuk5960

  02 June 2014 Monday 10:55:38

  ---

  cnm niye hep beyaz ekmek yiyosun?

• 

  kopuk5960

  02 June 2014 Monday 09:36:23

  ---

  aynen bu hafta devam ediyoruz hiç bozmak pes etmek yokkkk :))

• 

  kopuk5960

  01 June 2014 Sunday 15:53:22

  ---

  heraldeki sen kazanıcaksın benim hiç şüphem yok zaten.hem belki kilo kaybı olmasada vücut incelebiliyor. sen sporunu ihmal etme cnm benim. en önemli etken o. bgn cık markete dolaş yürü yürü gel, evde iki göbek at,ne bileyim yarat kendine birşey.bir de şişligim var gibi hissediyorum demişsin, tarçın suyu veya kekik/yeşil çay iç cnm. hiç olmazsa yarım dmeet maydanoz ye idrar söktürür

• 

  kopuk5960

  01 June 2014 Sunday 14:24:34

  ---

  ay cnm ya nolcak ben haftaalarca aynı kiloda kaldıgımı biliyorum bazen. e cok normal artık vücudun direniyor. 20kilo vermek ne demek yani maşallah.hiç moral bozma ayrıca kahvaltıda yediklerinden hiçbişey olmaz cnm :)) bgn sporuunu ihmal etme,bol bol su iç yeter.

• 

  saltanat

  01 June 2014 Sunday 13:34:33

  ---

  Cnm sende yeşil çay yada form çayida görmüyorum.
  Yazmiyormusun yada icmiyormusun.bitki caylarıda faydalı şişkinliğe.

• 

  spancar

  01 June 2014 Sunday 13:31:19

  ---

  Bugün kahvaltıya da abarttım:(((
  Akşam yemeğinde azaltmak lazım.