Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.64 kg
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 June 2014 Wednesday 15:35:35
bigünden bişey olmaz ama 79lara bu kdr az kalmısken bırakma kendiniii sakın aman diyim:))
-
-
10 June 2014 Tuesday 15:04:00
nerden nereye demi :) ben de bu resmi birleştirene kdr hala inanmıyormuşum artık ikna oldum :) seninki gibi büyük bir degişim olmayacak ama eh işte:)
-
10 June 2014 Tuesday 13:35:14
inşallah canım sen daha fazlasını verdin ki bu azminle daha da güzel rakamları göreceksin buna eminim :)
-
10 June 2014 Tuesday 09:37:56
teşekkür ederim spancar darısı isteyen herkesin başına :) son 3 kilom kaldı inşallah ondan da kurtulacağım :)
-
09 June 2014 Monday 09:41:34
canım cok tebrik ediyorum seniiiii neredeyse 2kilo dhaa gitmiş:))) yani 1 aya kalmadan 70leri ucundan görücez gibi görünüyo:)) sendeki degişimi çok merak ediyorum,resmini 4 gözle bekliyorummm :)
paşa kahvaltısı valla süperdi hiç kalori düşünerek yemedim, bandıra bandıra ne varsa yedimm :))) e ama denizin kenarında güneşin altında kalamış sahilinde yenmezdide nerde yenirdi dimi ama:))) -
09 June 2014 Monday 08:08:46
4 ayda 21.4 kg
Bir 5-6 ayda 25 kilo cuk daha gidecek. Inşallah. ..
hafta sonu bu kadar abartmazsam tabikiiii.......... -
08 June 2014 Sunday 12:07:56
08.06.2014 85.6 kg Bu hafta 1.70 kg toplamda 21.4 kg gitti.
Yaşasıııııııııınnnn... -
-
06 June 2014 Friday 10:08:02
Sağol tatlım, yeni başladım 5 gündür yapıyorum ama sassy suyu gerçekten işe yarıyor. Mutlaka dene:)