Aylık Kalori Etkinliği

spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.44 kg
-
09 May 2024 Thursday
-
08 May 2024 Wednesday
-
07 May 2024 Tuesday
-
06 May 2024 Monday
-
05 May 2024 Sunday
-
04 May 2024 Saturday
-
03 May 2024 Friday
-
02 May 2024 Thursday
-
01 May 2024 Wednesday
-
30 April 2024 Tuesday
-
29 April 2024 Monday
-
28 April 2024 Sunday
-
27 April 2024 Saturday
-
26 April 2024 Friday
-
25 April 2024 Thursday
-
24 April 2024 Wednesday
-
23 April 2024 Tuesday
-
22 April 2024 Monday
-
21 April 2024 Sunday
-
20 April 2024 Saturday
-
19 April 2024 Friday
-
18 April 2024 Thursday
-
17 April 2024 Wednesday
-
16 April 2024 Tuesday
-
15 April 2024 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
16 February 2018 Friday 11:35:28
GİDECEK KUZUM BENİMDE GR GİDİYOR İŞTE :( HATTA BU HAFTA UMUTLU BİLE DEĞİLİM.BAKALIM HAYIRLISI OLİCİK BAŞARİCİİZZ...
-
12 February 2018 Monday 09:35:50
bazı zamanlar kilo almış gibi oluyor, tartıda gördüğüne takılma, etrafımdakiler kilo vermişsin demeye başladılar
-
12 February 2018 Monday 08:23:59
12.02.2018............89,8 kg.....+1 kg neden gitmedi ki :(
-
05 February 2018 Monday 08:19:29
05.02.2018..88,8 kg.........-1,1 kg bu hafta
Biraz uzun bir zamanda gitti belki ama olsun.
Toplamda 98 günde .............99 kg - 88,8 kg = 10,2 kg
1. Hedefime ulaştım.
Şimdi sıra 2. hedefte bir -10 kg daha gidecek. -
-
-
29 January 2018 Monday 08:14:36
29.01.2018........................89,9 kg.......... -1,3 kg bu hafta
-
26 January 2018 Friday 00:48:10
yeniden merhaba. kalori takibine başladım ben de, bakalım nasıl olacak :)