Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.64 kg
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 June 2014 Friday 11:45:06
valla yicem zaten ,o kadar para veriyoruz bi de dedigin gibi yılda 10gün ne olcak döndügümde sıkarım kendimi :))
-
20 June 2014 Friday 11:38:35
Günaydın.evet 2.200 gitmiş çok şaşırdım.
Hakliymissin oturmayan kilo daha çabuk gidiyormuş. -
20 June 2014 Friday 10:30:53
kesinlikle öyle her türlüsünü çok seviyorum en büyük zaafım bi patlıcan bi patates kızartması. önüme konulursa asla hayır diyemiyorum. cikolataya pastaya fln direnirim hiçte öyle aklım kalmaz ama.
bedenimi ilk başladıgımda ölcmemiştim hiç,keşke ölceymişim. son 3 haftadr fln ölcüyorm. gögüs ve basende incelme yok ki ,belimde var 2-2,5cm kadar.
91-70-93 şuan.belim cok rahatsız ediyor beni :( bir de tatil yaklaştıkca giderek korkuyorum cok kilo alıcam dye:((
bgn ayın 20i oldugunu bilmiyordm yarın tartılıcam ve 5 aylık ilerlememi yazarm artık:) -
20 June 2014 Friday 09:52:51
ay bgn ayın 20si ve benim 5. ayım bitiyor. tartılmayı unuttum yrn sabaha tartılayımda yazayım ne oldum ne bittim:)) gerçi gene r öncesi olacak ama olsun:)
-
19 June 2014 Thursday 21:35:23
çok güzel olmuşsun spancar,ve bakışlarında duruşunda inanılmaz güvenin artmış,artmalıda büyük başarı:))))))ben yapsaydım böyle küçük dağlarında mütahitliğinide yapardım:)))))
-
-
19 June 2014 Thursday 14:41:14
evet haklısın ama aynada hiç bir değişiklik yok :) sende müthiş kilo vermişsin yaa gerçekten tebrik ediyorum, böyle önce-sonra resimlerini görünce bende gaza geliyorum vallahi :)
-
-
19 June 2014 Thursday 12:19:45
bişeyler yiyesim gelmiyor zaten :( ellerim şiş.yedikçe rahatsız oluyorum. olsa da bitse ya.
-
19 June 2014 Thursday 09:51:43
oleyy bee sonunda gördümm seniiiiiiiiii:) muhteşemmmm şamuhteşemmmm bayıldımm.ay hadi inşallahh gerisiii 70leri 60ları kutlayacagımız günleree