Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇rli̇ 2 Yumurtalı Omlet

  270 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lacoste

  16 July 2014 Wednesday 17:36:46

  ---

  Bir şey sormak istiyorum sitedeki rakam geride kalmışsa ne yapmak lazım??? örneğin senin gerçekte verdiğin kilo 5 ama sitede 3 gözüküyorsa ne yapmak lazım acaba???

• 

  chemist41

  16 July 2014 Wednesday 11:21:37

  ---

  hmmm bene 92,9 çıktım 700 gram almısım yada ödemmi bilmiyorumki maydanoz roka alıp acilen yemem lazım sahurda ne kolaya gelirse onu yiyorz uğrasamıyrm salata falan yapmakla ama yapmalıyım almadan ramazanı bitirmeliyim :))))

• 

  kopuk5960

  16 July 2014 Wednesday 10:48:03

  ---

  1.5 saatte felan yürüyorum canım cünkü çok hızlı yürüyorm
  12bin adım felan ediyor heralde

• 

  chemist41

  16 July 2014 Wednesday 10:29:41

  ---

  yok olumsuz düşünmek değilde tırsıyorummmm :)))) çok sağol canım yaaa. Bu arada ben sağlık personeli değilim ki :((( keske olsaydım. Plastik fabrikasında çalısan bir kimyagerim :))))

• 

  chemist41

  16 July 2014 Wednesday 09:09:48

  ---

  günaydın bu arada küt diye lafa daldım canım sıkkın hemen seni görünce içimi döktüm kuzum :))) Ama yok spancar pes etmiyorum metabolizmam tamamen durmuş durumda :((( Büyük bir ihtimal senin ki de drmuş çünkü uzun zaman gecmiş vermeliydin ama veremiyorz pes etmiyoruz bayramdan sonra tam gaz yola devam :)))))

• 

  chemist41

  16 July 2014 Wednesday 09:07:04

  ---

  eşim bile dün iftarda diyorki sen ramazanın basında sanki oruçlu değilmiş gibi enerjiktin (yani kastan verildiğini bilmesem dışarı yürüyüşe bile çıkacak enerjim vardı) hastalandın oruca başladın yerlerde sürünüyosun diyor :((((

• 

  chemist41

  16 July 2014 Wednesday 09:04:21

  ---

  bende spor yapamıyorum ramazanın ilk haftası yapacakmısım gibi oldu yani spor yapmaya enerjim vardı hatta iftardan önce bile spor iyi olsa yapacaktım hiç bitkin hissetmiyordum kendimi sonra R dönemine girdim çıktım iftarı zor ediyorum enerji denen bişey kalmadı ayakta zor duruyorum kansızlık var bende o yine peydahladı galiba serum tedavisi olmam gerek anca öyle düzeliyorum. Ama serumlarda kilo aldırıyor üüüüüüü :(((( kısacası ben iyi değilim spancar :(((

• 

  saltanat

  15 July 2014 Tuesday 14:36:45

  ---

  Bu arada bende senin yediklerini kıskanıyorum.
  Masaallah

• 

  saltanat

  15 July 2014 Tuesday 12:06:16

  ---

  Hahaha.
  Hurmayı internetten gir bak çok faydalı tok tutuyor.
  Tunus mu bilmem tarttim tanesi 13/14 gr geliyor gramı en yakin oydu onu yazıyorum.
  Evet kilo verdim hissediyorum ama 1 agustos tartı günüm.

• 

  saltanat

  14 July 2014 Monday 13:49:41

  ---

  Afiyet olsun arkadaşım.
  Tosun büyüyor masaallah abi oluyor.
  Artik yavas yavaş kendini frenlesen diyorum.
  Ilk zamanlar hadi dedik ama olmuyor.
  Bıraktın iyice kendine gel