Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.43 kg
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
01 August 2014 Friday 11:58:58
açmıştım şimdi abla bende herkes görebilir yazıyo hala :(
-
01 August 2014 Friday 10:55:33
bilmem ki ama bi önemi yok kiloluyum onu söyliyimde :):):):)
-
31 July 2014 Thursday 16:25:35
iş yerinde bir arkadaşımın emekli olmasını kutladık
bugün başladım ama pastayı da yedimmm:((( -
31 July 2014 Thursday 15:21:01
oohh afiyet olsun .
Bende aynı bugün itibari ile kendim frenlemeye çalışıyorum. Beni tatlı mahfediyor. Bugün kaç tane çikolata yedim :( -
31 July 2014 Thursday 12:35:35
Günaydın cnm iyiyim çok şükür sen nasılsın?
Bayram güzeldi bol tatlılı ve etliydi :( :)
Çok kilo almadan atlattım diyebilirim :) -
31 July 2014 Thursday 12:33:36
merhaba canım keyifler iyi güzel geçti bayram daaa :) ipin ucunu kaçırdım epeyce :))))
-
31 July 2014 Thursday 11:08:34
merhabaaa canımmm :) valla cok güzel geçti,yedim içtim yattım.Hiç kendime dur demedim ama sporu ihmal etmedim ordada havuz jimlastıklerine felan katıldım yinede 3,5kilo almısım ama olsun değdii midem bayram etti valla:) sen iyi korudun kendini valla,84 cok iyi bi kilo. şaka maka neredeyse 79u göreceksin artıkk ay hadi hayırlısıı :)
-
31 July 2014 Thursday 08:50:14
biraz sıkıldık, biraz duraklama, ramazan ve bayram derken her günün geçtiği gibi bu günlerde geçtiiii....
ve ben yerimde saydımmm...
artık bunlara bir dur diyerek kaldığımız yerden AYNEN DEVAM...
31.07.2014............ 84,2 kg -