Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  bhr2

  05 September 2014 Friday 16:53:41

  ---

  sen de antrenmanlısın 25 kiloluk bi başarı var elinde yapabildiğini biliyosun onun gazıyla ha gayret :D

• 

  efruz

  05 September 2014 Friday 16:08:08

  ---

  cnmm benm inş en kısa zamanda sende benim gördüğüm rakamları hatta daha aşağısını göreceksin.
  Bu arada bende en son ortaokulda 65 i görmüştüm gerisini sen düşün :D:D :( :D

• 

  saltanat

  05 September 2014 Friday 14:03:55

  ---

  Olur arada.sen devam et.
  Ana sen yürüyüşü leslie de bıraktın.
  Tesellide edemiyorum yani spor yapıyorsun diye

• 

  kopuk5960

  05 September 2014 Friday 09:37:22

  ---

  ama biz ne konusuyoruz sen ne yapıosnn be güzellik. zaten öglen kemappaşayı götürmüşsün. daha aksam niye 2 dilim kek yiyosnnn niyeee*-* hadi 1 dilim yeee ama niye 2 be :((((((( ama sen beni üzüosnnnnnnnnnnnn

• 

  mugetc

  04 September 2014 Thursday 15:50:32

  ---

  Ha bak şimdi aklıma geldi,bi de yoga var......zamanla savaş konusunda kesinlikle iyi bi silah:)

• 

  saltanat

  04 September 2014 Thursday 15:50:31

  ---

  Pazartesi den beri sıkı tutuyorum.ayın 15 ine kadar 15 inde 2 kilo vermiş olmak istiyorum.

• 

  kopuk5960

  04 September 2014 Thursday 15:11:35

  ---

  evet bitanem küllü kumral rengi de olabilir hem yumusak bi hava da katar. kesinlikle bkele 70leri veya 69.zaten cok cok degişik olucakk ay cok heyecanlıı ya:))) ben de bu haftasonu küt kestiriyormm bakalım nasıl durucak :))

• 

  mugetc

  04 September 2014 Thursday 14:49:09

  ---

  Canım benim,çok teşekkür ederim:))
  Ben de kopuk gibi spor spor spor diyorum:)aslında hep dikkat ettim kiloma,sporu da eksik etmedim hayatımdan...ama son bir sene içinde hızlıca aldığım bi 15 kilo kadar fazlam vardı,onu da bu site sayesinde kolaylıkla verdim 3,4 ay içinde...öncelikle pek kaçamak yapmadım,karbonhidratı kısıtladım,bol protein aldım,aç kalmadım,günde 1200 kalori alıp 400 civarında da sporla yaktım.abur çubuk zaten çok yok hayatımda,vazgeçemediğim zararlılıarı da ölçülü tükettim,mahrum kalmadım yani....
  Ha genç görünmenin sırrı diyosaaannnn......bak şimdi,cümleye başladım ama düşündüm düşündüm,bilemedim:))sanırım fazla kilolardan kurtulmak,zaten sen de eminim zayıfladıktan sonra gençleştiğin konusunda çok övgü almışsındır,çünkü gercekten öyle olmuş...

• 

  kopuk5960

  04 September 2014 Thursday 14:03:17

  ---

  ya kıskanır tabi kızım resmen başka bi kadın olmussun. bence 70lerde felan bi saç rengi ve kesimi degişimide yap tam olsun. eve kapatır seni evee:D

• 

  saltanat

  04 September 2014 Thursday 13:47:31

  ---

  60 ı görene kadar canım