Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.53 kg
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 October 2014 Thursday 00:41:21
Merhaba :), nasılsın ? Diyet bir süre gevşedi galiba ;) Şimdi tekrar başlama zamanı geldi sanırım, basarılar :)
-
23 October 2014 Thursday 00:27:53
22.10.2014 83.8 kg az ama olsun Gitsin de...
Bu günden itibaren daha sıkı bir diyet -
22 October 2014 Wednesday 20:27:01
bir türlü 1200 altına inemedim ama yarından itibaren artık 1200 kalori ve üzeri olmayacakkkk
ben böyle diyorsam OLACAK başka yolu yok 65 kg için -
22 October 2014 Wednesday 20:24:35
bugün arkadaşları toplamıştım
eee malum börek tatlı derken kaloriler tavan yaptı yineeee ::((((( -
-
21 October 2014 Tuesday 21:57:41
Himmm 20 günde 4 kilo
Yavaş gel bu ne hız
Ama bellide olmaz biz isteyelim
Evrene gönderelim. -
-
20 October 2014 Monday 11:01:26
Hiç 84 gibi durmuyor :) Tebrikler.. 3 kilo birkaç günde gider.. Moral bozmaya gerek yok :)
-
19 October 2014 Sunday 19:18:46
Değil ya 38 beden giyiyorum daha :) 36 olmalı yaşıma göre
-