Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.11 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
27 October 2014 Monday 09:59:16
20: günde 4 kilo verebilirmiyim diyordun.
Sence?
Böyle gidersen kilo alacaksın tatlım -
27 October 2014 Monday 09:21:21
Valla benim canım tatlı istiyorsa 2 bardak su içerek bastırıyorum. Yada kendimi evden Dışarıya atıp parkta yürüyorum.. O sürede istegim geçmiş oluyor. Canım istese bile yemiyorum.verdigim kilolara odaklanıyorum. İşe başlamadan bence konsantre olmalısın daha kolay olur senin için..
Çok geçmiş olsun bu arada -
27 October 2014 Monday 01:13:39
Eeeee yuh bana resmen 3 günlük aldığım kalori yi almışım .
Biran önce işe başlamak istiyorum.
:(((( :(((( :((( -
26 October 2014 Sunday 11:22:11
Merhaba
Gördüğüm kadarıyla çok tatlı tüketiyorsunuz... Tatlıyı kesebilirseniniz daha hızlı kilo verirsiniz..yada sanırım konsantrasyonunuz bozuldu. -
24 October 2014 Friday 18:01:15
Teşekkürler ,arada kaçırsam da devam etmeye çalışıyorum :))..sizin de iyi gidiyor galiba ,değişim çok güzeldi :)
-
24 October 2014 Friday 09:41:31
Arkadaşın emeklilik yemegi vardı ikbalde yinede iyi kapatmışim günü demi