Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
03 November 2014 Monday 19:16:13
Benimde aynı sayılır ...girmesem de dikkat etmeye çalışıyorum .Baktım yoksun hadi gel diyeyim dedim :)
-
-
-
-
-
-
27 October 2014 Monday 09:59:16
20: günde 4 kilo verebilirmiyim diyordun.
Sence?
Böyle gidersen kilo alacaksın tatlım -
27 October 2014 Monday 09:21:21
Valla benim canım tatlı istiyorsa 2 bardak su içerek bastırıyorum. Yada kendimi evden Dışarıya atıp parkta yürüyorum.. O sürede istegim geçmiş oluyor. Canım istese bile yemiyorum.verdigim kilolara odaklanıyorum. İşe başlamadan bence konsantre olmalısın daha kolay olur senin için..
Çok geçmiş olsun bu arada -
27 October 2014 Monday 01:13:39
Eeeee yuh bana resmen 3 günlük aldığım kalori yi almışım .
Biran önce işe başlamak istiyorum.
:(((( :(((( :((( -
26 October 2014 Sunday 11:22:11
Merhaba
Gördüğüm kadarıyla çok tatlı tüketiyorsunuz... Tatlıyı kesebilirseniniz daha hızlı kilo verirsiniz..yada sanırım konsantrasyonunuz bozuldu.