Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
17 November 2014 Monday 15:25:37
inş tatlım dahada gider kilolar :))) bende bugün aksam baslıcam daha leslieye bakalım :)))
-
17 November 2014 Monday 14:02:39
yerinde saymamak için, kiloların akıp gitmesi için o yasaklara uymamız lazım:))) Bu arada bozuşmayız korkma, ben insanlarla küs kalamam, ama külahları değişebiliriz listeler öyle olursa... Kepek ekmeğini tost makinasında kızart hafif misss gibi olur:)))
-
17 November 2014 Monday 13:36:42
spancarımm naber nasıl gidiyo tatlım ??? kahvaltıdan baska ekmek yicenmi ?
-
17 November 2014 Monday 11:58:53
Valla külahları değişeceğiz seninle pazar: 4 dilim beyaz ekmek??? (sende benim gibi yap kepek ekmeğini gittiğin yere götür) aşure mevsimi bitti artık, kalmadı gitti bitti:)))
-
-
17 November 2014 Monday 08:21:26
Günaydın cnm.
Evet bu hafta 100 kalori azalt.
Olsun guzelim kışı 6/7 kilo vererek kapatsak yeter .
Biliyorsun biz baharda kolay kilo veriyoruz -
-
16 November 2014 Sunday 20:32:19
16.11.2014 83.9 kg Bu hafta 1.6 kg gitti harika. Keşke hep böyle gitse.
-
16 November 2014 Sunday 14:25:00
Cnm ya nedir bu asurelerden çektiğimiz.
Bende hiç dayanamıyorum. -
15 November 2014 Saturday 18:26:55
merhaba ben yeni başladım ve sizin başarınızı görünce motivem baya arttı. ilerisi içinde başarılar dilerim