Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  19 December 2014 Friday 09:30:11

  ---

  saol canım yavas yavasta olsa ciddi yol aldım şükür bakalım 70 leride görürüm inş. sonra aynaya bakıp tamam mı devammı evresi olacak :))))

• 

  chemist41

  17 December 2014 Wednesday 10:22:59

  ---

  canım muhteşem bir tablo aynen 70 lere ne kalmıs ki ha gayret canım :) tebrik ederim süpersin :))))

• 

  kopuk5960

  15 December 2014 Monday 10:41:20

  ---

  uuuuuuuuuuuuuu tabiki yılbasına 79la giriyoruz yaaaaaa süper süper süperrrr !!!!!!!!

• 

  özlemim

  15 December 2014 Monday 09:40:25

  ---

  Bu arada büyük yol katetmişsin seni tebrik ediyorum.7 lere bisi kalmamis yerinde olmak isterdiim :(

• 

  özlemim

  15 December 2014 Monday 09:33:49

  ---

  Sanirim kilo verme yavasladigi anda sporu bir kat daha yapmamiz gerekecek ben de calisiyorum bazen 8 i buluo eve gitmem ama saat 23 de olsa yapiorum inat ettim :)

• 

  semra07

  15 December 2014 Monday 08:47:09

  ---

  günaydınn...harikasın yaa, bu yılı en fazla 79 la kapatırsın :))

• 

  spancar

  15 December 2014 Monday 08:39:27

  ---

  STARTTTTT.......
  
  06/02/2014 ………………………………………………………………………… - 107 kg…… BAŞLANGIÇ
  16/02/2014 …………………………………………………………………….. - 104 kg
  23/02/2014 …………………………………………………………………… - 102,3 kg……5 KG
  02/03/2014 ………………………………………………………………….. - 100,5 kg
  09/03/2014 …………………………………………………………….….. - 99,1 kg
  16/03/2014 …………………………………………………………….… - 97,8 kg…… 10 KG
  30/03/2014 …………………………………………………………… - 95,5 kg
  06.04.2014 …………………………………………………………. - 94 kg
  13.04.2014 ………………………………………………………... - 93.1 kg
  27.04.2014 …………………………………………………….... - 91.5 kg…….15 KG
  04.05.2014 ……………………………………………………. - 90.2 kg
  11.05.2014 ………………………………………………...… - 89.5 kg
  18.05.2014 …………………………………………………. - 88.5 kg
  25.05.2014 ………………………………………………. - 87.2 kg
  01.06.2014 ………………………………………………. - 87.3 kg……. 20 KG
  08.06.2014 ……………………………………………... - 85.6 kg
  15.06.2014 ………………………………………...........- 85.7 kg
  21.06.2014 ……………………………………………... - 85,5 kg
  30.06.2014…………………………………………….. - 85,00 kg
  20.07.2014 …………………………………………… - 84.1 kg…....Toplam da 23 kg gittiiiii........ Hedefe( 65 kg) 19 kg KALDI...
  31.07.2014......................................................................- 84.2 kg
  10.08.2014.................................................................... - 83 kg
  17.08.2014 .................................................................-.82.1 kg
  30.08.2014..................................................................- 82,5 kg
  07.09.2014 ..............................................................-81,6 kg........yaşasınnnn sonunda 81 i gördüm………25,4 kg gitti………….. artık HAFİF KİLOLU BİR KADINIM ( Darısı normal kilolu ya )
  AMA MAALESEF AYNI İSTİKRARLA DEVAM EDEMEYEN BEN ARA VERİNCE;
  15.10.2014 ....................................................................... 84,2 kg.............:::((((((((..........tekırar 84 ü gördüm ALLAH' ım yardım et.
  10.11.2014 ………………………………………………. 85.5 kg …………..ikinci aradan sonra 85 buçuğu da gördük. Artık bu kadar rahatlık yeter... bundan sonra yavaş yavaş gitmeye başlayacak inşallah bu fazlalıklar. İlk başlardaki gibi…
  16.11.2014 …………………………………………….83.9 kg Bu hafta 1.6 kg gitti harika. Keşke hep böyle gitse.
  24.11.2014 ……………………………………………83,50 kg.....................az ama olsun bozmadan aynen devam edicem.
  02.12.2014 ……………………………………………83,4 kg ...............bu hafta da gitmemiş offfffffff
  14.12.2014 …………………………………………..82.3 kg ..................70 lere az kaldı ha gayret yeni yıla 70 lerde girebilirim…

• 

  spancar

  14 December 2014 Sunday 20:54:51

  ---

  14.12.2014 82.3 kg ..................70 lere az kaldı ha gayret yeni yıla 70 lerde girebilirim.

• 

  özlemim

  14 December 2014 Sunday 11:15:27

  ---

  Tesekkur ederim ilk ay olduğu için hızlı gittiğini düşünüyorum daha sonra yavaslar gibime geliyor Ama leslienin faydası cook

• 

  yellowdaisy

  12 December 2014 Friday 10:50:46

  ---

  olacakk olacakkk az kaldı böyle devam et iyisin süper gidiyorsun.