Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 December 2014 Friday 16:50:17
Evet çok geç keşfettim :( Doktorum tavsiye etti siteyi... Çok başarılı gerçektende ..
-
26 December 2014 Friday 16:50:09
Evet çok geç keşfettim :( Doktorum tavsiye etti siteyi... Çok başarılı gerçektende ..
-
25 December 2014 Thursday 13:19:32
Merhaba,
Azminize hayran kaldım. Çok büyük bir başarıyla fazlalıklardan kurtulmuşsunuz. Tebrik ederim. Motivasyonunuzu hiç bozmayın, emin olun hergün daha rahat hareket etmeye başladıkça ve kendinize güveniniz yenilendikçe, normal kilolara düşmemek için hiç sebep yok. tekrar sizi tebrik etmek istiyorum... -
22 December 2014 Monday 08:40:20
21.12.2014 82 kg........................ bir hafta da 300 gr olsun az ama yeterki gitsinnn...
-
22 December 2014 Monday 08:38:45
Arkadaşları görmek için gün yapıyorum ama yapmamak mı lazım ACABA???
dayanamadım yedim çünkü hesaplar şaştı yineee??? -
19 December 2014 Friday 22:08:16
ne güzel 70li rakamlara son 3 kilocuk :) harikasın. bende istiyom aynısından dua et benim için...
-
19 December 2014 Friday 09:30:11
saol canım yavas yavasta olsa ciddi yol aldım şükür bakalım 70 leride görürüm inş. sonra aynaya bakıp tamam mı devammı evresi olacak :))))
-
17 December 2014 Wednesday 10:22:59
canım muhteşem bir tablo aynen 70 lere ne kalmıs ki ha gayret canım :) tebrik ederim süpersin :))))
-
15 December 2014 Monday 10:41:20
uuuuuuuuuuuuuu tabiki yılbasına 79la giriyoruz yaaaaaa süper süper süperrrr !!!!!!!!
-
15 December 2014 Monday 09:40:25
Bu arada büyük yol katetmişsin seni tebrik ediyorum.7 lere bisi kalmamis yerinde olmak isterdiim :(