Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  26 February 2015 Thursday 10:51:12

  ---

  canım merhaba ama hani tam kararlıydık kalburabastı börek dolma beyaz ekmek hepsi bir günde tutamıyosan bari kendini sadece birini yeseydin böyle gitmezki kilolar ama :((( hadi biraz daha gayret et güneste var artık havalar ısınıyor güneş bile gaza gelmek için en iyi alternatif :))))
  dün 8 mile yazdım ama yapamadım 5 mileden sonra bacaklarım tutmaz oldu bi aralar 10 miile yapıyodum banamısın demiyordu bünyen dün yeter dedi bıraktım bende :))))

• 

  chemist41

  24 February 2015 Tuesday 09:33:33

  ---

  sporu iki hafta bıraktım ee bide yedimde yedim ister istemez aldım kar kış kötü etkiledi beni eve gec vakitlerde gidince sporda olmadı zaten moralde yoktu. neyse velhasılkelam biz bunu bir kere başardık birdaha neden başaramayalım bakalım benim en güzel kilo verme aylarım bahar ayları cemrelerde düşmeyer başladı güneşde yüzünü gösteriyor enerjim moralim güneşi görünce yerine geliyor bir 20 kilo daha verirsem baharda sonra işin koruma kısmı başlayacak. Yani lafın özü biz bunu yapamayacak insanlar değiliz sadece bismillah diyerek tekrardan ciddiyetle başlamakta fayda var :)))

• 

  chemist41

  24 February 2015 Tuesday 08:50:34

  ---

  günaydın tatlımmm adapte olmaya calıs artık hadi nerdeyse aynı civarlardayız beraber devam edelim :))) yarısa varmısın ???

• 

  kopuk5960

  23 February 2015 Monday 10:46:09

  ---

  Canım yetmedimi ara verdigin süreçteki yediklerin içtiklerin, başladın bari tam başla.Kilo almaya mı calısıyosun vermeye mi?
  Nazara felan mı geldin anlamadım yani normal d egil bu artık, silkelenecek misin?

• 

  chemist41

  20 February 2015 Friday 16:00:34

  ---

  spancarım canım hosgeldinnnn :))) :***

• 

  ışıltı

  19 February 2015 Thursday 20:28:58

  ---

  Merhaba maşallah çok güzel kilo vermişsiniz darısı başıma inşallah:))))))

• 

  ikinciperde

  19 February 2015 Thursday 12:48:09

  ---

  destek mesajınız için teşekkür ederim... allah sağlık verdiği sürece pes etmek yok merak etmeyin:))

• 

  ezel_ebrar

  16 February 2015 Monday 10:05:13

  ---

  günaydın canım pes etmek yok hep beraber azimle bu fazlalıklarımızla vedalaşıcaz ;)

• 

  spancar

  16 February 2015 Monday 08:29:14

  ---

  Artık bu kötü gidişe bir dur demek lazım. bugün itibariyle yeniden başlıyorum
  16.02.2015 tarihi itibariyle 87,1 kg çok moralim bozuk ama pes etmeyeceğim. gidecek inşallah bu kilolar...

• 

  kopuk5960

  22 January 2015 Thursday 14:42:21

  ---

  sen yine nerelerdesin amaaa yaaa,topla artık su moralini motivasyonunu !! neryee gönderdin anlamadım bu sene noluyo sizee heyy!!
  lütfen artık 68lere düşermisinnn zahmet olacak amaa??????????