Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 March 2015 Tuesday 13:40:51
en son siz bana yazmıştınız ama ben de sizi tebrik ederim bayaa ilerleme kaydetmişsiniz :)
-
-
19 March 2015 Thursday 10:44:13
Teşekkürler, gerçekten inanır ve istersen yapamayacağın iş, başaramayacağın şey, ulaşamayacağın kilo yoktur...
-
18 March 2015 Wednesday 10:45:12
iyiyimm iyiyimm seniiii böyle gördüm daha da iiyi oldumm :D ay neydi o 60 yaş sendromu gibi yapıştı kaldı üzerindeki bunalım. oh valla ben rahatladım yanii :D hadi artık böyle 300-500 degil ciddi farklar görmek istiyorummm !!
-
-
-
09 March 2015 Monday 06:24:25
08.03.2015 - 85,7 kg ........................haydii bismillahh
-
02 March 2015 Monday 08:18:09
02.03.2015 - 87,4 kg......................Allahım yardım et...
-
26 February 2015 Thursday 14:56:24
aynen yaaa sonra yine dikkat etmek kosuluyla ve yine sporla koruyalım haftada 3 güne düser o zaman spor ama tamamen bırakırsak yine alırız :(((
-
26 February 2015 Thursday 14:25:34
aynen yaa ama üstünden 11 ay gecti 11 ayda 20 kilo az aslında ama sükrediyorum ki pes edip almadım. vücudumu birden kilo verip şoka sokul sarkmalarada sevep olmadım azda olsa verdim şükür diyorum. :))) ama sende artık en azından dayanamadıgın bir şeyi ye öyle 3,5 tanesini bir güne sıgdırma tamam mı :*** :)))