Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet 10 gr Tulum Peyni̇ri̇
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
04 May 2015 Monday 10:50:50
sana da günaydın canım.
indim sonunda 85 e .şükürler olsun. sen başladın mı yeniden? -
20 April 2015 Monday 17:45:29
Tabiki hep beraber birbirimize destek ola ola incelecegiz insss;))))
-
20 April 2015 Monday 16:01:04
ahhh bu misafirler. seni onlar mahfediyor. hafta sonu girmediğin zaman direk anlıyorum zaten. bizimki bozmuş yine diyorum.
-
20 April 2015 Monday 13:55:44
Iki ay sıkalım dişimizi az kaldı yaza ; ))) söyle bayramda falan incecik olsak güzel bir elbise alsak; ))) bunları düşünüp motive olalım; ))
-
20 April 2015 Monday 09:39:23
günaydın canım. sen hafta sonları bozuyorsun. ben yemin ettiğim için hafta sonuda bozamıyorum, mecburen gidiyor. önce motivasyonunun gelmesi lazım. yoksa zorlamayla filan olacak iş değil bu. içinden gelmeyince kim ne derse desin olmuyor maalesef.
-
-
17 April 2015 Friday 17:10:03
Uzun vadede yavaş yavaş kilo veriyorsun ne güzel :)) Umarım verdiğin kilolar ömür boyu kalıcı olur::)) darısı başıma diyorum:))
-
-
09 April 2015 Thursday 09:24:45
Teşekkür ederim canim benim birlikte basaracagiz kesinlikle....