Aylık Kalori Etkinliği
spancar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.05 kg
-
19 November 2025 Wednesday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
16 November 2025 Sunday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
09 November 2025 Sunday
-
08 November 2025 Saturday
-
07 November 2025 Friday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
-
01 November 2025 Saturday
-
31 October 2025 Friday
-
30 October 2025 Thursday
-
29 October 2025 Wednesday
-
28 October 2025 Tuesday
-
27 October 2025 Monday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
24 October 2025 Friday
-
23 October 2025 Thursday
-
22 October 2025 Wednesday
-
21 October 2025 Tuesday
-
20 October 2025 Monday
-
19 October 2025 Sunday
-
18 October 2025 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 October 2016 Friday 23:30:28
Sizi tebrik ediyorum çok büyük başarı 41 kg vermek kolay değildir herhalde ben daha 1 kg bile veremedim 😥😥
-
30 March 2016 Wednesday 09:31:09
şimdi 94 yada 95 kilo olduğunu varsayalım, profiline göre 33 kg'da vermiş gözüküyorsun, yani kilo vermeye başladığında 128 kg muydun???
-
22 February 2016 Monday 09:22:29
Hafta sonu Ankara da ipin ucu kaçtı.
22.02.2016 itibariyle 94,5 kg -
-
15 February 2016 Monday 12:18:56
15.02.2016 tarihi itibariyle 93,7 kg bu hafta da 0,60 gr gitti
aynen devam ediyorum -
11 February 2016 Thursday 15:26:31
canım aradım açmadın. profilim gizli değil neden öyle olmuş anlamadım. R günüm olduğu halde bu sabah dayanamadım tartıldım. 2 kilo 100 gram vermişim. birde haftaya tartılıcam ödemim gidince. sen napıyosun, nasıl gidiyor? biraz daha sıkı tutsan sanki daha iyi olacak.devam bozmak yok, kaçamak yok. birlikte kurtulacağız. bende dün yürüyüşe başladım. ama bu gün yağmurlu. hava güzel oldukça yürümeyi planlıyorum. öptüm.
-
-
07 February 2016 Sunday 22:43:09
07.02.2016 Tarihi itibariyle 94.3 kg Bu hafta 1.5 kg gitti.
-
04 February 2016 Thursday 17:35:06
Şimdi anlayamadığım konu sen şu anda 96 kilosun... ve 31 kg vermiş gözüküyorsun...yani başladığında 127 kg muydun? Öyle isen sıkıntı yok ama yok değilse bu şekilde yazmakla sağlıklı sonuç elde edemezsin, benden söylemesi...
-