Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vardar12
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvardar12
-
Üyelik Tarihi24 January 2014
-
Son Giriş Tarihi27 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy168 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2145 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1029 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2256 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 24 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
Toplam
372 kcal
-
0.25 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
-
Toplam
180 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...