Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıborty
-
Üyelik Tarihi23 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy177 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1646 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2551 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2859 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.82 kg
Aşağıda 25 Ocak 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
2417 kcal
-
1.00 x 1 Saat Hatha Yoga Yapmak
Toplam
189 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...