Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  340 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  65 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 0.25 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  89 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları