Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
1308
Üye Bilgileri
-
Üye Adı1308
-
Üyelik Tarihi22 January 2014
-
Son Giriş Tarihi31 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan474 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2567 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.72 kg
Aşağıda 22 January 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
513 kcal
Toplam
230 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...