Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  10 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

  111 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek

  13 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Barbunya (Pi̇şmi̇ş)

  127 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Nestle Nesfi̇t Sade (125ml Yağsız Süt İle)

  151 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  34 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları