Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çıtırsesili
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçıtırsesili
-
Üyelik Tarihi21 January 2014
-
Son Giriş Tarihi09 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1727 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1165 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1824 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.99 kg
-
28 May 2015 Thursday
-
25 May 2015 Monday
-
12 May 2015 Tuesday
-
19 March 2015 Thursday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
03 March 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
04 February 2015 Wednesday
-
13 October 2014 Monday
-
20 August 2014 Wednesday
-
28 May 2014 Wednesday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 April 2014 Monday
-
01 April 2014 Tuesday
-
28 March 2014 Friday
-
26 March 2014 Wednesday
-
24 March 2014 Monday
-
20 March 2014 Thursday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
28 February 2014 Friday
-
24 February 2014 Monday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
11 February 2014 Tuesday
-
06 February 2014 Thursday
-
03 February 2014 Monday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
Aşağıda 13 March 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
947 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...