Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
denizo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizo
-
Üyelik Tarihi20 January 2014
-
Son Giriş Tarihi20 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy169 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1540 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2387 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1103 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2545 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 20 January 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1103 kcal
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
157 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...