Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Ezi̇ne Klasi̇k Beyaz Peyni̇r

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  309 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

  158 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası

  144 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.25 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  65 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları