Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rümeysa fikret
Üye Bilgileri
-
Üye Adırümeysa fikret
-
Üyelik Tarihi20 January 2014
-
Son Giriş Tarihi21 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy161 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1770 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1674 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1770 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 20 January 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
Toplam
2259 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
20 January 2014 Monday 20:12:00
Bu en insaflı ve kendimi tuttuğum günlerimden biriydi. Bugün... Ama yarın başka olacak. Kendimi tutacağıma inanıyorum.