Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  260 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cafe Crown 3Ü1 Arada Kahve

  75 kcal
• 3.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çi̇kolata

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.50 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  290 kcal
• 3.00 x 1 Adet (200ml) Sırma Vi̇tami̇nli̇ C- Plus Li̇monlu Soda

  246 kcal

• 0.25 x 1 Saat Teni̇s Oynamak

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ayfirfir

  07 March 2021 Sunday 17:00:43

  ---

  Bu hafta kilo veremedim 🤦‍♀️

• 

  ayfirfir

  27 February 2021 Saturday 17:29:01

  ---

  1 haftada 1,5 kilo vermişim 😁