Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

  151 kcal
• 3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  171 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Strong)

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇

  122 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  252 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye Pi̇yazı

  120 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sebze Kızartması

  74 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ayfirfir

  07 March 2021 Sunday 17:00:43

  ---

  Bu hafta kilo veremedim 🤦‍♀️

• 

  ayfirfir

  27 February 2021 Saturday 17:29:01

  ---

  1 haftada 1,5 kilo vermişim 😁