Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ecemsu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıecemsu
-
Üyelik Tarihi20 January 2014
-
Son Giriş Tarihi10 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy173 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1625 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1978 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 28 January 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
1905 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...