Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
necko
Üye Bilgileri
-
Üye Adınecko
-
Üyelik Tarihi18 January 2014
-
Son Giriş Tarihi18 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1070 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2159 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 18 January 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1212 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...